Las Vegas (EUA), 6 de março de 2026 – O peso-médio holandês Reinier de Ridder volta ao octógono neste sábado (19h de Brasília) para enfrentar o brasileiro Caio Borralho no co-evento principal do UFC 326 em Las Vegas. Quatro meses após abandonar a luta contra Brendan Allen por exaustão súbita, RDR revela ter identificado falhas na própria recuperação, mudou toda a preparação com base em exames semanais de sangue e agora busca retomar o caminho até o cinturão de Khamzat Chimaev.
Do “apagão” à abordagem científica: o que mudou no camp de RDR
De Ridder descreve o episódio ocorrido no UFC Vancouver como um “crash total”. Após dominar o primeiro round, sentiu “toda a energia sair do corpo” e não se lembrava de nada depois da segunda queda aplicada em Allen. O incidente aconteceu em sua quarta luta na temporada 2025, evidenciando possível sobrecarga de treinos e viagens.
Para 2026, o holandês:
- Passou a realizar exames de sangue a cada duas semanas para monitorar marcadores de inflamação, hemoglobina e níveis hormonais.
- Adotou controle de sono via dispositivos de variabilidade da frequência cardíaca (HRV).
- Incluiu blocos de recuperação ativa e reduziu o volume de sparrings pesados.
Segundo o atleta, “todos os testes estavam péssimos” após Vancouver, indicando déficit de recuperação. A nova rotina, afirma, permitiu “recarregar completamente” antes do duelo contra Borralho.
Raio-X dos protagonistas
Reinier de Ridder
- Cartel profissional: 16-2-0*
- Finalizações: 12 (75% das vitórias)
- Médias 2025 (UFC Stats): 3,4 quedas tentadas / 15 min; tempo médio de luta: 11m02s
Caio Borralho
- Cartel profissional: 15-2-0*
- Sequência recente: 4-1 desde 2024, vindo de derrota por decisão em outubro de 2025
- Médias 2025: 1,7 quedas / 15 min; 57% de defesa de quedas
*Registros públicos até janeiro/2026.
Imagem: Internet
O que está em jogo no co-main do UFC 326
O vencedor deve se posicionar entre os três primeiros do ranking dos médios, zona de tiro direto ao cinturão. Chimaev permanece invicto e domina o grappling ofensivo – área em que De Ridder, um dos melhores finalizadores do plantel, acredita poder criar ameaça inédita. Borralho, por sua vez, tenta a maior vitória da carreira para justificar pedido de “title-shot” ou, ao menos, confronto eliminatório.
Além do impacto imediato no ranking, a luta serve como termômetro para o “fator durabilidade” de RDR após ajustes fisiológicos. Se completar os três rounds sem queda brusca de rendimento, o holandês reforça a narrativa de que o colapso em Vancouver foi pontual e solucionado. Caso contrário, sua trajetória rumo ao topo pode ficar comprometida.
Perspectiva – A resposta física de Reinier de Ridder neste sábado será observada de perto pelo match-making do Ultimate. Uma vitória consistente, aliada à nova abordagem científica, recoloca o holandês na conversa direta com Chimaev ainda para 2026. Já Caio Borralho precisa do triunfo para se manter relevante em uma divisão que acaba de receber nomes do top-15 do meio-pesado em transição. Qualquer que seja o desfecho, o co-evento do UFC 326 deve redesenhar o mapa de contenders dos 83 kg nos próximos meses.
Com informações de ESPN Brasil