SÃO CARLOS (SP), 13/01/2026 – Com quatro vitórias consecutivas e aproveitamento de 100% na Copa São Paulo de Futebol Júnior, o Santos Sub-20 realizou, nesta terça-feira (13), o último treino antes de enfrentar a Ferroviária, às 21h15 desta quarta-feira (14), no Estádio Luisão, pela 3ª fase da competição.
Campanha perfeita que sustenta o favoritismo
Até aqui, os Meninos da Vila superaram Real Brasília, União Cacoalense, Grêmio São-Carlense e Cuiabá, contabilizando 8 gols marcados e apenas 2 sofridos. O desempenho mantém vivo o sonho do quarto título santista na Copinha — o clube levantou a taça em 1984, 2013 e 2014.
Gestão de carga: como o Santos reduz risco de lesão na maratona “dia sim, dia não”
Segundo o preparador físico Bruno Praglioli, cada atleta recebe uma planilha individualizada baseada em:
- Percentual de carga de jogo e treino extraído via GPS;
- Questionários pré e pós-atividade para aferir fadiga;
- Avaliações neurais que indicam necessidade de sessões de força, potência ou recovery.
“Um atleta forte e bem condicionado tem menor índice de lesão”, resume Praglioli. A estratégia inclui janelas curtas de treinos na academia, fisioterapia, suporte nutricional e monitoramento de sono — crucial quando o intervalo entre partidas é inferior a 48 h.
Raio-X da campanha santista
- Jogos: 4
- Vitórias: 4 (100%)
- Gols pró: 8 (média 2,0/jogo)
- Gols contra: 2 (média 0,5/jogo)
- Ataque mais efetivo: 3 gols marcados até os 30’ do 1º tempo, evidenciando intensidade inicial.
- Defesa sólida: 2 jogos sem sofrer gols.
O que esperar da Ferroviária
Adversário tradicional da base paulista, a Ferroviária costuma adotar bloco médio e transições rápidas pelos lados. A equipe de Araraquara chega motivada por eliminar os donos da casa, tendência a repetir a linha de quatro defensores compacta. Para o Santos, furar essa barreira pode exigir amplitude pelos pontas e infiltrações do meia central, aproveitando superioridade numérica na intermediária.
Imagem: Internet
Impacto do confronto nos rumos da Copinha
Quem avançar encara as oitavas de final já na sexta-feira (16), mantendo o calendário apertado. Caso confirme o favoritismo, o Santos pode cruzar com adversário de maior tradição, elevando a exigência física — cenário que valida a importância da gestão de carga descrita por Praglioli. Além disso, bom desempenho na Copinha serve de vitrine para atletas que devem integrar o elenco profissional ao longo da temporada 2026.
Perspectiva: se mantiver a eficiência ofensiva e o controle de minutagem, o Santos tem potencial para chegar às fases agudas do torneio e consolidar mais uma safra promissora em sua histórica categoria de base.
Com informações de Santos Futebol Clube