São Paulo, terça-feira (3) – Enquanto o elenco principal do Palmeiras só volta a campo às 15h30, os jogadores não relacionados para a viagem a Presidente Prudente, além de atletas em recuperação, realizaram atividades físicas na Academia de Futebol na manhã desta terça. A decisão da comissão técnica de Abel Ferreira (ou do treinador da época, conforme o ano) de cancelar o treino matinal para quem atuou contra o Corinthians foi motivada pelo desgaste acumulado em dois jogos em quatro dias e pelas temperaturas elevadas no interior paulista.
Gestão de carga física: por que o treino foi dividido?
Segundo o preparador físico Omar Feitosa, os 90 minutos diante do Timão, somados ao confronto da última quinta contra o Goiás, elevaram a percepção de esforço dos titulares. Em vez de um estímulo de campo na manhã seguinte, o clube optou por recuperar a musculatura dos atletas com sessões de fisioterapia, crioterapia e controle de sono.
Essa estratégia segue a recomendação da FIFA para minimizar risco de lesões musculares quando o intervalo entre partidas é inferior a 72 horas. Com uma “semana cheia” até o duelo contra o Fluminense – marcado para domingo (8), às 16h, no Maracanã – a comissão prefere concentrar a carga tática entre quarta e sexta-feira, preservando a intensidade máxima para o fim de semana.
Quem treinou nesta manhã?
No gramado suplementar da Academia trabalharam os seguintes atletas:
- Não relacionados por opção técnica: grupo realizou circuito de força e agilidade sob supervisão de Feitosa.
- Em recuperação: Maurício Ramos (zagueiro), Edmílson (volante) e Pierre (volante) fizeram fisioterapia, corrida leve e exercícios de estabilidade de core.
O trabalho diferenciado permite que esses jogadores mantenham ritmo aeróbio e possam ser opções no banco contra o Fluminense, caso recebam liberação médica até sexta.
Imagem: admin
Raio-X físico do elenco
- Partidas em 4 dias: Goiás (quinta) e Corinthians (domingo)
- Média de temperatura em Presidente Prudente: 32 °C, com sensação térmica superior a 35 °C
- Viagem: cerca de 560 km entre São Paulo e Presidente Prudente (ida e volta), impactando horas de sono dos atletas
- Lesões musculares no elenco em 30 dias: 2 casos reportados oficialmente (ambos de grau 1)
Impacto para o jogo contra o Fluminense
Com quatro sessões completas de treino ainda por vir, Abel poderá:
- Ajustar o sistema defensivo – que sofreu desgaste com a sequência – sem abrir mão de intensidade.
- Testar alternativas no meio-campo caso Pierre ou Edmílson sejam liberados, oferecendo mais opções de marcação no Maracanã.
- Simular, em trabalhos de 11 x 11, a pressão alta característica do Fluminense, equipe que costuma ter posse superior a 55% em casa.
Conclusão prospectiva: Ao priorizar a recuperação imediata e segmentar os grupos de trabalho, o Palmeiras busca apresentar, no domingo, um elenco fisicamente equilibrado para executar a proposta de jogo com máxima intensidade. A presença ou não de Maurício Ramos, Edmílson e Pierre no Rio de Janeiro será monitorada até a sexta-feira; qualquer liberação médica pode alterar a escalação e a dinâmica de marcação no meio-campo, fator crucial para conter a posse de bola tricolor.
Com informações de Palmeiras.com.br